Viso knygų: 92
    el. paštaskodas
    Nutukimo priežastys
    Energijos sunaudojimo neatitikimas
    Jaudinantis iššūkis. Ar sugebėsiu?
    Kodėl taip ilgai nešiojame antsvorį?
    Kurioje pasirengimo keistisstadijoje esi tu?
    Ar pasirengusi skelbti karą kūno apvalumams?
    Svorio metimo principai
    Pradinio kūno svorio nustatymas. Matavimai
    Mityba ir svorio metimas
    Kiek galima suvartoti kalorijų, kad svoris vis dar mažėtų?
    Numatykite savo tikslus
    Tapkite lietuviškąja Bridžita Džouns
    Numesk svorio judėdama
    Fizinio aktyvumo tipai
    Kaip pasirinkti sau tinkamą veiklą?
    Kaip išvengti pagundų
    Turėkite palaikymo komandą
    Kaip paprastai nustatyti maisto porcijos dydį
    Skanėstai ir malonumai be kalorijų
    Grandinė yra tokia stipri, kokia stipri jos silpniausia grandis
    Emocijos ir valgymas
    Ieškokite pagalbos
    Kaip išvengti atostogų pagundų
    Nuo ko pradėti
    Venkite galvoti: „Viskas arba nieko“
    Ar lengva išlaikyti sumažėjusį kūno svorį?
    Umami – šiandienos viena karščiausių kulinarijos temų
    Pabaigai
    Literatūra

    (NE)STEBUKLINGAS BŪDAS LIEKNĖTI