Viso knygų: 94
    el. paštaskodas
    Lankstumo rūšys bei savybės
    Veiksniai, turintieji įtakos lankstumui
    Lankstumo lavinimo nauda
    Lankstumo lavinimo metodai
    Tempimo ir Goldžio sausgyslės refleksai
    Lankstumo lavinimas pilateso metodu
    Pilateso metodo kilmė ir pagrindiniai principai
    Pilateso treniruočių rūšys
    Treniruotės su pilateso reformeriu – geriausias būdas lankstumui lavinti
    Body Control Pilates®
    Lankstumo nustatymo metodai
    Pabaigos žodis
    Literatūra

    LANKSTUMAS IR JO LAVINIMAS