Sporto medicinos pagrindai
_GoBack
1.2. Raumenys ir judesių valdymas
1.3. Pagrindinės fizinės savybės
1.4. Įvairių organizmo sistemų adaptacija fiziniam krūviui. Sportuojančių vaikų ir paauglių adaptacijos krūviui savitumai
1.5. Fizinių pratimų ergonomika ir biomechanika
1.7. Pagrindiniai treniruotės principai, treniruotės planavimas
1.8. Aplinkos veiksniai, turintys įtakos sportiniam rezultatui
1.9. Persitreniravimo sindromas
2. Sportuojančių asmenų sveikatos priežiūra
2.1. Kompleksinis sveikatos būklės įvertinimas
2.2. Sportuojančių asmenų atranka
2.3. Sportuojančių asmenų sveikatos tikrinimo tvarka
2.4. Funkciniai fizinio krūvio mėginiai širdies ir kraujagyslių sistemai vertinti
2.5. Laikysenos vertinimas
2.6. Vyresni sportininkai
2.7. Staigi mirtis sportinės veiklos metu
2.8. Sportininkų medicininė pedagoginė kontrolė treniruočių ar varžybų metu
3. Sportinės traumos
3.1. Sportinių traumų priežastys ir profilaktika
3.2. Sportinių traumų diagnostikos būdai
3.3. Pirmoji pagalba, gydymas ir reabilitacija patyrus traumą
4. Sportuojančių asmenų mityba
4.1. Sportininko mitybos įvertinimas ir svorio kontrolė
4.2. Energijos balansas. Sportuojančių asmenų pagrindinių maisto medžiagų pasiskirstymas. Maisto papildai
4.3. Sportininkų baltymų ir aminorūgščių poreikis. Baltymų metabolizmas. Adekvataus baltymų poreikio nustatymas
4.4. Riebalai
4.5. Angliavandeniai
4.6. Fizinė veikla ir skysčių pusiausvyra
4.7. Geležis ir fizinė veikla
4.8. Oksidacinis stresas
4.9. Dopingas
5. Sportininko ir gydytojo santykių etika
6. Literatūra
© VitaeLitera